MOBILIITY DRILL & STRETCHING

Iron Power - Iron Power

  • Wiodący sport: Kettlebell & calistenics

  • Rodzaj zajęć: Jednorazowe

  • Grupa docelowa: Dorośli

2024-09-23 Start: 19:15 Zakończenie: 20:34

Ul. Kochanowskiego 6 68-100 Żagań , Żagań , Lubuskie



Warsztaty mobilności i poprawy ruchomości stawów. Dedykowane dla miłośników sportu i zawodników wszelkich dyscyplin. Praca na mobilności i poprawa gibkości pozwala nam w znacznym stopniu zwiększyć sprawność fizyczna i możliwości ruchowe co przekłada się na nasze osiągnięcia sportowe. Ponadto odpowiednie dbanie o stawy utrzymuje nasze ciało w dobrym zdrowiu przez wiele lat. Zajęcia uzupełnione o metody stretchingu dynamicznego, izometryki, oraz pracy oddechem.


Może cię zainteresować ...


Nordic walking dla seniorów

OSiR, Parkowa, Bytom, Polska, Bytom , Śląskie

2024-09-28

Nordic walking dla dorosłych Wstęp 2zł – płatne w kasie pływalni.

MODERN COMBAT SYSTEM -Samoobrona w każdej sytuacji

Ul. Kochanowskiego 6 68-100 Żagań , Żagań , Lubuskie

2024-09-25

MODERN COMBAT SYSTEM – kompleksowy system samoobrony zbudowany na fundamentach tradycyjnych sztuk walki. Nauka rozpoznawania potencjalnych zagrożeń oraz sposobów ich …

Aktywna Szóstka

Lublin ul. Czwartaków 11, Lublin , Lubuskie

2024-09-26

Rozgrywki w piłkę nożną drużyn mieszanych. Klasy 4-8 wystawią drużyn złożone z dziewczynek i chłopców. Dodatkowo będzie rozegrany mecz międzypokoleniowy …