Pilates

Park Kultury w Powsinie - Park Kultury w Powsinie

  • Wiodący sport: Pilates

  • Rodzaj zajęć: Jednorazowe

  • Grupa docelowa: Wszyscy

2024-09-28 Start: 11:00 Zakończenie: 12:00

Park Kultury w Powsinie, Maślaków, Warszawa, Polska, Warszawa , Mazowieckie



Trening pilatesu wzmacnia mięśnie, poprawia pracę słabszych obszarów ciała, zmniejsza napięcia, poprawia regenerację, zmniejsza ryzyko kontuzji. Pilates poprawia generowanie siły, szybkość, pracę i siłę mięśni tułowia będącego bardzo ważnym miejscem (centrum) do generowania silnego i jakościowego ruchu.


Może cię zainteresować ...


Biegnij, rzucaj, skacz…po marzenia.

Zabierzów Bocheński, Polska, Zabierzów Bocheński , Małopolskie

2024-09-28

W czasie wydarzenia odbędą się konkurencje lekkoatletyczne takie jak Skok w wzywyż, bieg na 60m, bieg na 200m, rzut piłeczką …

Joga malucha

65-001, Zielona Góra , Lubuskie

2024-09-27

Zajęcia mindfulness i joga dla najmłodszych

Turniej Młodych Mistrzów

Wielkopolska 20, 80-180 Gdańsk , Gdańsk , Pomorskie

2024-09-30

Turniej Młodych Mistrzów to sportowe zawody skierowane dla dzieci uczęszczających do klasy 3. Uczniowie wraz z wychowawcą muszą wymyślić nazwę …