Pilates

Park Kultury w Powsinie - Park Kultury w Powsinie

  • Wiodący sport: Pilates

  • Rodzaj zajęć: Jednorazowe

  • Grupa docelowa: Wszyscy

2024-09-28 Start: 11:00 Zakończenie: 12:00

Park Kultury w Powsinie, Maślaków, Warszawa, Polska, Warszawa , Mazowieckie



Trening pilatesu wzmacnia mięśnie, poprawia pracę słabszych obszarów ciała, zmniejsza napięcia, poprawia regenerację, zmniejsza ryzyko kontuzji. Pilates poprawia generowanie siły, szybkość, pracę i siłę mięśni tułowia będącego bardzo ważnym miejscem (centrum) do generowania silnego i jakościowego ruchu.


Może cię zainteresować ...


Dzień sportu

Lipusz, Polska, Lipusz , Pomorskie

2024-09-25

Turniej piłki nożnej, gry i zabawy ruchowe w formie rywalizacji sportowej

Europejski Tydzień Sportu w ZSP Dobrzykowice

Dobrzykowice, Polska, Wrocław , Dolnośląskie

2024-09-23

W dniach 23-27.09.24 w naszej szkole będą odbywały się Obchody Europejskiego Dnia Sportu. Europejski Tydzień Sportu jest inicjatywą Komisji Europejskiej …