Joga dla rowerzystów

Park Kultury w Powsinie - Park Kultury w Powsinie

  • Wiodący sport: Joga dla rowerzystów

  • Rodzaj zajęć: Jednorazowe

  • Grupa docelowa: Wszyscy

2024-09-28 Start: 12:00 Zakończenie: 13:00

Park Kultury w Powsinie, Maślaków, Warszawa, Polska, Warszawa , Mazowieckie



Joga to przede wszystkim świetne narzędzie do rozciągania. Regularne ćwiczenia znacznie zwiększają elastyczność mięśni, a także eliminują ryzyko powstawania kontuzji. Joga poprawia transport krwi i składników odżywczych do mięśni, co sprawia, że są one wzmocnione i lepiej pracują. Praktyka jogi przywraca równowagę w ciele rowerzysty, ponieważ angażuje wszystkie grupy mięśni, również te, które zaniedbujemy podczas jazdy na rowerze. Dzięki jodze ćwiczymy stabilizację.


Może cię zainteresować ...


Europejski Tydzień Sportu w Bajkowym Misiu

68-200 Żary, Polska, Żary , Lubelskie

2024-09-23

Zajęcia prowadzone dla dzieci z przedszkola ( 30 osób) zajecia ogólnosportowe z elementami karate- nauka prawidłowych postaw, ćwiczeń. Promowanie sportu …

Rodzinne gry podwórkowe

Hala Na Skarpie, Frycza-Modrzewskiego, Bytom, Polska, Bytom , Śląskie

2024-09-26

Gry podwórkowe naszego dzieciństwa w rytmach muzyki

Sportowy zawrót głowy

Kraśnik, Polska, Kraśnik , Lubelskie

2024-09-23

Wydarzenie ,,Sportowy zawrót głowy “ dedykowany jest dla uczniów szkoły podstawowej nr 2 w Kraśniku i polegać będzie na pokonaniu …

Europejski Tydzień Sportu w naszym Przedszkolu

Zawichost, Polska, Zawichost , Świętokrzyskie

2024-09-26

Przedszkolaki wezmą udział w różnych aktywnościach sportowych : -tory przeszkód -wyścigi rzędów -zabawy z piłką Dzięki udziałowi w wydarzeniu dzieci …