Aktywny aerobik

Publiczna Szkoła Podstawowa im. Marii Skłodowskiej - Curie w Ujeździe - Publiczna Szkoła Podstawowa im. Marii Skłodowskiej - Curie w Ujeździe

  • Wiodący sport: Gimnastyka

  • Rodzaj zajęć: Cykliczne

  • Grupa docelowa: Dzieci

Ujazd, Powiat opatowski , Świętokrzyskie



Aerobik czyli różne zabawy rytmiczne zaplanowane są na każdy dzień począwszy od 23.09.24r. do 27.09.24r. Będą się one odbywać na sali gimnastycznej podczas długich przerw między lekcjami. Ćwiczenia mają być dostosowane do poziomu i zaawansowania dla chętnych uczniów z klas I-III.
Każde zajęcia mają rozpocząć się od krótkiej rozgrzewki. Następnie uczniowie poznają proste kroki i ćwiczenia, które będą powtarzane przy rytmach ulubionych piosenek. Na zakończenie zabawy dzieci wykonają rozciągające
i uspokajające ćwiczenia. Aerobik będzie świetnym sposobem na aktywne spędzenie przerw, poprawę kondycji
i rozwijanie umiejętności rytmicznych wśród uczniów.