Marsz brzegiem morza

Szkoła Podstawowa nr 1 w Elblagu - Szkoła Podstawowa nr 1 w Elblagu

  • Wiodący sport: Marsz,bieg

  • Rodzaj zajęć: Edukacyjne (np. w szkole)

  • Grupa docelowa: Dzieci

Jantar, Polska, Elbląg , Warmińsko-mazurskie



Rajd brzegiem morza-około 15km.
Poprawa kondycji fizycznej.
Zwiększenie wytrzymałości .
Marsz wzmocni mięśnie .
Wzmocnienie odporności .Poprawa nastroju .
Aktywność fizyczna i kontakt z naturą zwiększają produkcję endorfin

Szybki marsz,trucht.
Gry i zabawy ruchowe oraz biegowe w trakcie biegu.
Promocja aktywnego stylu życia.
Aktywnie spędzony czas.
Pobyt w rejonie przybżeżnym i głębokie oddychanie morskim,czystym powietrzem wpływa korzystnie na stan zdrowia.

Marsz rozpocznie się ok.godz.9.00
Zakończy się około godziny 14.00

……………………….