MOBILIITY DRILL & STRETCHING

Iron Power - Iron Power

  • Wiodący sport: Kettlebell & calistenics

  • Rodzaj zajęć: Jednorazowe

  • Grupa docelowa: Dorośli

2024-09-23 Start: 19:15 Zakończenie: 20:34

Ul. Kochanowskiego 6 68-100 Żagań , Żagań , Lubuskie



Warsztaty mobilności i poprawy ruchomości stawów. Dedykowane dla miłośników sportu i zawodników wszelkich dyscyplin. Praca na mobilności i poprawa gibkości pozwala nam w znacznym stopniu zwiększyć sprawność fizyczna i możliwości ruchowe co przekłada się na nasze osiągnięcia sportowe. Ponadto odpowiednie dbanie o stawy utrzymuje nasze ciało w dobrym zdrowiu przez wiele lat. Zajęcia uzupełnione o metody stretchingu dynamicznego, izometryki, oraz pracy oddechem.


Może cię zainteresować ...


Aktywna Szóstka

Lublin ul. Czwartaków 11, Lublin , Lubuskie

2024-09-26

Rozgrywki w piłkę nożną drużyn mieszanych. Klasy 4-8 wystawią drużyn złożone z dziewczynek i chłopców. Dodatkowo będzie rozegrany mecz międzypokoleniowy …

Wychowanie fizyczne do góry nogami

Województwo zachodniopomorskie, Polska, Chojna , Zachodniopomorskie

2024-09-27

Zamiana ról nauczyciel – uczeń , prowadzenie gier i zabaw ogólno -rozwojowych zachęcających do systematycznej aktywności.

Koszykówka

Krzelów , Krzelów , Dolnośląskie

2024-09-24

Mecz koszykówki pomiędzy uczniami klas 4-8

Europejski Tydzień Sportu w Gminie Zamość

Sitaniec 422, Polska, Powiat zamojski , Lubuskie

2024-09-28

Otwarte zajęcia orientacji sportowej dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów zorganizowane przez UKS Azymut Siedliska 28 września w Centrum Geoturystycznym …