SOBOTA: Aqua senior w Pływalni Foka

OSiR Wola - OSiR Wola

  • Wiodący sport: pływanie

  • Rodzaj zajęć: Jednorazowe

  • Grupa docelowa: Seniorzy

2040-09-28 Start: 17:00 Zakończenie: 18:00

Esperanto 5, Warszawa, Polska, Warszawa , Mazowieckie



Aqua senior – zajęcia dla wszystkich osób w kwiecie wieku. Odpowiednio dobrane zestawy ćwiczeń pozwolą wzmocnić poszczególne partie mięśni, poprawić wytrzymałość oraz sprawność układu oddechowego i krążenia, Na zajęciach wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające. Niewątpliwą zaletą zajęć jest poprawa ogólnego stanu zdrowia.


Może cię zainteresować ...


Igrzyska Kilometrzyska

Trasy rowerowe, Turek, Powiat turecki , Wielkopolskie

2024-09-25

Rajd rowerowy – Igrzyska Kilometrzyska Trasa rajdu wyznaczona jest wokół powiatu tureckiego z uwzględnieniem miejsc pamięci, ważnych dla historii naszego …

Kolejny krok do mistrzostwa- zajęcia lekkoatlet...

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Biłgoraju, Targowa, Biłgoraj, Polska, Biłgoraj , Lubelskie

2024-09-24

Zapraszamy na otwarty trening lekkoatletyczny – kolejny krok do mistrzostwa .Lekkoatletyka jest świetnym sposobem, aby zachęcić dziecko do kontaktu ze …

Amatorski Turniej Siatkówki

Wola Łużańska 52, Polska, Łużna , Małopolskie

2024-09-29

Amatorski Turniej Siatkówki dla młodzieży i dorosłych. W każdej drużynie musi wystąpić co najmniej 2 kobiety. Ilość drużyn min 6 …