SOBOTA: Aqua senior w Pływalni Foka

OSiR Wola - OSiR Wola

  • Wiodący sport: pływanie

  • Rodzaj zajęć: Jednorazowe

  • Grupa docelowa: Seniorzy

2040-09-28 Start: 17:00 Zakończenie: 18:00

Esperanto 5, Warszawa, Polska, Warszawa , Mazowieckie



Aqua senior – zajęcia dla wszystkich osób w kwiecie wieku. Odpowiednio dobrane zestawy ćwiczeń pozwolą wzmocnić poszczególne partie mięśni, poprawić wytrzymałość oraz sprawność układu oddechowego i krążenia, Na zajęciach wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, gibkościowe i rozciągające. Niewątpliwą zaletą zajęć jest poprawa ogólnego stanu zdrowia.


Może cię zainteresować ...


Berek nożny

78-460 Barwice, Polska, Barwice , Zachodniopomorskie

2024-09-24

Berek nożny to zabawa dla najmłodszych dzieci .W sposób atrakcyjny pomaga dzieciom kontrolować i panować nad piłką. Dzieci prowadzą piłkę …

Tydzień sportu ILO

51°36'43.0"N 16°51'44.5"E, Rawicz , Wielkopolskie

2024-09-26

Podczas Tygodnia Sportu w szkole organizowane są zawody sportowe. 23.09.2024 – rzuty do kosza 24.09.2004 – podciąganie i zwis na …