PartnerOSiR Targówek wspólnie z Dzielnicą Targówek oraz AZS Warszawa zapraszają na Test Coopera dla Wszystkich!
Nie ważne czy biegasz maratony czy też rekreacyjnie truchtasz po parku, czy sport znasz tylko z ekranu telewizora. Nasz Test Coopera przeprowadzimy w sobotę 28 września i jest on właśnie dla Ciebie.
Biegi startują od godziny 10:00 co 20 minut do godziny 16:00 (start ostatniego biegu zaplanowany jest na godzinę 15:40). Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Przychodząc na bieżnię już wygrywasz. Za pół roku zawsze masz powód, żeby poprawić wynik!
Na miejscu dla części osób czekają pamiątkowe gadżety, dla wszystkich numer startowy, dyplom i woda.
Test Coopera trwa zaledwie 12 minut. Chyba każdy może znaleźć w ciągu doby tyle czasu dla zbadania swojej kondycji fizycznej. Po biegu sędziowie sprawdzają ile metrów pokonaliście. Wynik jest odczytywany w tabeli stworzonej przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Przykładowo mężczyzna w wieku 20-29 lat na wynik dobry musi przebiec od 2400 m –2800 m, natomiast kobieta w tym samym wieku 2200–2700 metrów.
Wszystkie informacje i zapisy znajdują się na stronie https://testcoopera.pl/warszawa-targowek/
