Zdrowy Kręgosłup w OSiR Żoliborz

Ośrodek Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Żoliborz - Ośrodek Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy w Dzielnicy Żoliborz

  • Wiodący sport: Fitness

  • Rodzaj zajęć: Cykliczne

  • Grupa docelowa: Dorośli

Potocka 1, Warszawa , Mazowieckie



Zajęcia prozdrowotne, niwelujące i zapobiegające bólom kręgosłupa i podnoszące świadomość ciała. Wykonywane ćwiczenia w bezpieczny i spokojny sposób wzmacniają mięśnie głębokie i zewnętrzne, rozciągają najmocniej spięte grupy, uczą poprawnie oddychać.